Category Archives: Die aktuellen Workshops

Resilienz als Lebenskompetenz -Achtsamkeit & Stressbewältigung | MethodenAkademie 20.9.


Das Leben verlangt uns oft viel ab. Eine positive Sicht auf die Welt, annehmen, was ist, Gefühle zulassen, Dankbarkeit und Versöhnung erleichtern es resilienten Menschen, mit herausfordernden Situationen umzugehen. Achtsamkeit hilft uns dabei, zu erkennen, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir mit uns selbst umgehen. Dieser Workshop ist eine Mischung aus Theorie und Praxis. In der Praxis lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Meditationen und Übungen kennen, die sie im Alltag direkt umsetzen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Yoga-)Matte und Decke zum Zudecken

Referentin: Mag. Alexandra Kreuzeder ist Soziologin, MBSR-Achtsamkeitstrainerin, Logotherapeutin und NLP-Lehrtrainerin. Sie hat 2008 das Institut „Salzburg Coaching“ gegründet.

Termin: Freitag, 20. September 2019 · 14.00 bis 18.00 Uhr
Salzburg, Robert-Jungk-Bibliothek für Zukunftsfragen, Strubergasse 18, 2. Stock. Beitrag: 25,- / 15,- € Anmeldung

Von Resilienz bis Pro Action Cafe | MethodenAkademie Herbst 2019

Fünf spannende Workshops bietet die gemeinsam mit dem Salzburger Bildungswerk u.a. Partnern angebotene MethodenAkademie im Herbst 2019: „Resilienz als Lebenskompetenz“ mit Mag.a Alexandra Kreuzeder (20.9.2019), „Kreative Methoden die bewegen und beteiligen“ mit Karlo Hujber (11.10.2019), „Fotografie für meine Veranstaltung“ mit Gertrud Fischbacher (23.11.2019, Ort: Stadtbibliothek), „Ausgezeichnete Visualisierung“ mit Anita Berner Msc ( 13.12.2019) sowie „Pro Action Cafe“ mit Anita Eder BA (17.1.2020). Jeweils 14-18 Uhr, Ort: Strubergasse 18, 5020 Salzburg (wenn nicht anders angegeben). Kosten: € 25,-/15,- (ermäßigt für Studierende und Geringverdienende sowie bei Buchung von mind. drei Workshops)

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